Badminton

10 เหตุผล ทำไมคุณควรเล่นแบดมินตัน – ประโยชน์ที่คาดไม่ถึง!

Badminton, Badminton Tips /

แบดมินตันไม่ใช่แค่กีฬาสนุกๆ แต่ยังเป็นกิจกรรมที่ส่งผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ตั้งแต่การเผาผลาญพลังงานไปจนถึงพัฒนาทักษะสมอง มา discover กันว่าทำไมกีฬาชนิดนี้ถึงดีต่อคุณมากกว่าที่คิด! 1. เผาผลาญแคลอรี่ได้เยอะกว่าที่คิด 🔥 1 ชั่วโมงเล่นแบดมินตันแบบจริงจัง เผาผลาญได้ 400-550 แคลอรี่🔥 เหมาะมากสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักแบบสนุกไม่น่าเบื่อ 2. ฝึกระบบหายใจและหัวใจ ❤️ ช่วยเพิ่มความจุปอด❤️ ปรับปรุงระบบไหลเวียนเลือด❤️ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด 3. พัฒนากล้ามเนื้อทุกส่วน 💪 ขาและน่องแข็งแรงจากท่ากระโดดและเคลื่อนไหวเร็ว💪 แขนและไหล่เฟิร์มจากการตีลูก💪 กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรง 4. ฝึกสมองและไหวพริบ 🧠 ต้องคิดวิเคราะห์ trajectory ลูก🧠 พัฒนาการตัดสินใจในเสี้ยววินาที🧠 ฝึกการวางแผนกลยุทธ์ระหว่างแข่ง 5. บำบัดความเครียดได้ดีเยี่ยม 😌 ฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินหลั่งขณะออกกำลังกาย😌 ช่วยลืมความเครียดจากงานหรือการเรียน😌 อารมณ์ดีขึ้นหลังเล่นเสร็จ 6. ป้องกันโรคกระดูกและข้อต่อ 🦴 ช่วยเพิ่มมวลกระดูก🦴 ลดความเสี่ยงโรคข้อเสื่อม🦴 ข้อเคลื่อนไหวคล่องแคล่วขึ้น 7. เล่นได้ทุกวัย ทุกสภาพร่างกาย 👶 เด็กเล็กพัฒนาทักษะ motor skills👨‍💼 วัยทำงานคลายเครียด👵 ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างปลอดภัย […]

10 เหตุผล ทำไมคุณควรเล่นแบดมินตัน – ประโยชน์ที่คาดไม่ถึง! Read More »

รีวิว ASICS Upcourt 6 Women – รองเท้าสำหรับสาวๆ เล่นแบดมินตัน ราคาสุดคุ้ม

Badminton, Badminton Gears /

🏸 ASICS Upcourt 6 Women – รองเท้ากีฬาในร่มสุดคุ้ม ใส่สบาย เหมาะสำหรับสาวๆ สายแบดมือใหม่ หากคุณเป็นนักกีฬาหญิงที่กำลังมองหารองเท้าใส่เล่นแบดมินตัน วอลเลย์บอล หรือกิจกรรมในโรงยิมทั่วไปในราคาย่อมเยา ASICS Upcourt 6 Women คือทางเลือกที่ทั้งใส่ง่าย น้ำหนักเบา และออกแบบมาสำหรับเท้าผู้หญิงโดยเฉพาะ 🟢 จุดเด่นของรุ่นนี้ 💥 ราคาพิเศษเพียง 1,760฿ ที่ Supersports! เหมาะสำหรับผู้หญิงที่เริ่มต้นเล่นแบดมินตัน นักเรียน นิสิต นักกีฬาโรงเรียน หรือผู้ที่ออกกำลังกายในยิมเป็นประจำ ✅ สั่งซื้อ ASICS Upcourt 6 Men ลดราคาที่ Supersports

รีวิว ASICS Upcourt 6 Women – รองเท้าสำหรับสาวๆ เล่นแบดมินตัน ราคาสุดคุ้ม Read More »

ASICS Upcourt 6 Men – รองเท้าแบดผู้ชายสุดคุ้ม สำหรับมือใหม่แบดมินตัน

Badminton, Badminton Gears /

🏸 ASICS Upcourt 6 Men – รองเท้าสำหรับเล่นแบดมินตันและกีฬาในร่มที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับผู้ชาย หากคุณเพิ่งเริ่มต้นเล่นแบดมินตัน หรือกำลังมองหารองเท้าที่ใส่สบาย พื้นยึดเกาะดี และราคาไม่แรง ASICS Upcourt 6 Men คือตัวเลือกสุดคุ้มที่คุณไม่ควรพลาด! รุ่นนี้ออกแบบมาเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวรอบด้านในสนาม indoor ทั้งแบดมินตัน วอลเลย์บอล หรือกิจกรรมในโรงยิมทั่วไป ให้ความมั่นใจในการเคลื่อนไหวทุกจังหวะ ด้วยน้ำหนักเบา และดีไซน์เรียบเท่ 🟢 จุดเด่นของรุ่นนี้ 💥 ราคาพิเศษเพียง 1,760฿ ที่ Supersports! เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาเริ่มต้น นักเรียน นักศึกษา หรือผู้ที่เล่นแบดมินตันเพื่อออกกำลังกาย ✅ สั่งซื้อ ASICS Upcourt 6 Men ลดราคาที่ Supersports

ASICS Upcourt 6 Men – รองเท้าแบดผู้ชายสุดคุ้ม สำหรับมือใหม่แบดมินตัน Read More »

รีวิวไม้แบด Victor Thruster Ryuga II Pro สำหรับผู้เล่นสายบุก 2025

Badminton, Badminton Racket Reviews, Victor /

🏸 Victor Thruster Ryuga II Pro รีวิว – พลังมหาศาลสำหรับสายบุกตัวจริง 🧭 ภาพรวม Victor Thruster Ryuga II Pro คือไม้แบดมินตันที่ออกแบบมาสำหรับผู้เล่นสายบุกโดยเฉพาะ จุดเด่นของรุ่นนี้คือการส่งพลังตีอย่างรุนแรง พร้อมเทคโนโลยีที่ช่วยลดแรงสั่นสะเทือนและเพิ่มเสถียรภาพ ทำให้ไม้รุ่นนี้เหมาะสำหรับผู้เล่นที่เน้น smash และการโจมตีท้ายคอร์ท ✅ สเปกหลัก (Specs) รายการ รายละเอียด น้ำหนัก ประมาณ 88 กรัม (3U) ความสมดุล Head Heavy ความยืดหยุ่นของก้าน Stiff (แข็ง) วัสดุ High Resilience Modulus Graphite + PYROFIL เทคโนโลยีเด่น Hard Cored Tech, WES 2.0, Free Core Handle ประเภทผู้เล่น

รีวิวไม้แบด Victor Thruster Ryuga II Pro สำหรับผู้เล่นสายบุก 2025 Read More »

รีวิว Li-Ning Axforce 80

Badminton, Badminton Racket Reviews, Li Ning /

🏸 Li-Ning Axforce 80 รีวิว – ไม้แบดหัวหนักสำหรับสายบุกที่ต้องการพลังและสปีดพร้อมกัน 🧭 ภาพรวม Li-Ning Axforce 80 เป็นไม้แบดมินตันระดับสูงที่ถูกออกแบบมาสำหรับผู้เล่นที่ชอบตีลูกแรง รวดเร็ว และเน้นเกมรุก โดยเฉพาะเกมตีท้ายคอร์ท ไม้รุ่นนี้มีความโดดเด่นด้านพลังจากเฟรมหัวหนัก แต่ยังคงความคล่องตัวด้วยน้ำหนักที่พอเหมาะ และก้านไม้แบบแข็งที่ช่วยให้ลูกพุ่งแรงและแม่นยำ ✅ สเปกหลัก (Specs) รายการ รายละเอียด น้ำหนัก ประมาณ 83 กรัม (4U) ความสมดุล Head Heavy ความยืดหยุ่นของก้าน Stiff (แข็ง) วัสดุ Military-grade Carbon Fiber ก้านไม้ Slim Shaft จุดเด่นพิเศษ Wing Stabilizer, FRTP Tech, HDF Shock Absorption System 🌟 จุดเด่นของไม้รุ่นนี้ ✅ พลังสูง

รีวิว Li-Ning Axforce 80 Read More »

รีวิว Yonex Astrox 77 Pro

Badminton, Badminton Racket Reviews, Yonex Badminton /

🏸 Yonex Astrox 77 Pro รีวิว – ไม้แบดมินตันสายบาลานซ์ ตีง่าย ควบคุมดี พลังดีเยี่ยม 🧭 ภาพรวม Yonex Astrox 77 Pro คือไม้แบดมินตันรุ่นใหม่ที่พัฒนามาจาก Astrox 77 รุ่นยอดนิยมเดิม เพิ่มความสบายและความยืดหยุ่นมากขึ้น เหมาะกับผู้เล่นระดับกลางถึงสูงที่ต้องการสมดุลระหว่างพลัง ความแม่นยำ และความคล่องตัวในทุกจังหวะ ไม่ว่าจะเป็นเกมหน้าเน็ต หรือเกมตีท้ายคอร์ท ✅ สเปกหลัก (Specs) รายการ รายละเอียด น้ำหนัก 4U (ประมาณ 83 กรัม) / 3U (ประมาณ 88 กรัม) ความสมดุล Head Heavy (เล็กน้อย) ความยืดหยุ่นของก้าน Medium Flex รูปแบบการขึงเอ็น 76 holes (สมมาตร สร้างสปินดี) ก้านไม้

รีวิว Yonex Astrox 77 Pro Read More »

วิธีเลือกไม้แบดมินตันสำหรับผู้หญิงและเด็ก – เบา ตีง่าย

Badminton, Badminton Racket Reviews, Badminton Tips /

🏸 วิธีเลือกไม้แบดมินตันสำหรับผู้หญิงและเด็ก – เบา ตีง่าย ไม่เจ็บแขน การเลือกไม้แบดมินตันที่เหมาะสมสำหรับ “ผู้หญิงและเด็ก” เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะถ้าไม้หนักหรือแข็งเกินไป อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยเร็ว เจ็บข้อมือ หรือเสียความมั่นใจในการเล่นได้ ในโพสต์นี้เราจะพาไปดูวิธีเลือกไม้แบดที่เหมาะสม พร้อมรุ่นแนะนำที่หาซื้อได้ง่ายในประเทศไทย 🎯 1. เลือกน้ำหนักไม้ให้เหมาะกับแรงแขน 📌 Tip: เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี หรือผู้หญิงมือใหม่ ควรเริ่มจากไม้ที่เบาที่สุดก่อน 🌀 2. ความสมดุลของไม้ – Head Light หรือ Even Balance 🪶 3. เลือกก้านไม้ที่ยืดหยุ่น (Flexible) ✋ 4. ขนาดด้ามจับ (Grip Size) 🏆 5 รุ่นไม้แบดแนะนำสำหรับผู้หญิงและเด็ก (ปี 2025) รุ่นไม้ น้ำหนัก จุดเด่น เหมาะกับ Yonex Nanoflare 001

วิธีเลือกไม้แบดมินตันสำหรับผู้หญิงและเด็ก – เบา ตีง่าย Read More »

รีวิว Apacs Feather Weight 55

Apacs, Badminton, Badminton Racket Reviews /

🏸 Apacs Feather Weight 55 รีวิว – ไม้แบดมินตันเบาที่สุดสำหรับมือใหม่ แขนไม่ล้า ตีได้ทั้งวัน 🧭 ภาพรวม Apacs Feather Weight 55 คือหนึ่งในไม้แบดมินตันที่มีน้ำหนักเบาที่สุดในตลาด เหมาะกับผู้เล่นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้น หรือผู้ที่ต้องการไม้ที่ตีง่าย ไม่เมื่อยแขน จุดเด่นของรุ่นนี้คือความเบาเป็นพิเศษ และราคาที่เข้าถึงได้ง่าย จึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิง เด็ก และผู้เล่นเพื่อสุขภาพที่ต้องการเล่นแบดมินตันแบบสนุกและปลอดภัย ✅ สเปกหลัก (Specs) รายการ รายละเอียด น้ำหนัก 6U (ประมาณ 75 กรัม) ความสมดุล Head Light ความยืดหยุ่นของก้าน Flexible รูปทรงหัวไม้ Isometric วัสดุเฟรม Hi Modulus Graphite + GS Carbon Nanotech เหมาะสำหรับ มือใหม่ – ผู้เล่นเพื่อสุขภาพ 🌟

รีวิว Apacs Feather Weight 55 Read More »

รีวิว Li-Ning Windstorm 72

Badminton, Badminton Racket Reviews, Li Ning /

🏸 Li-Ning Windstorm 72 รีวิว – ไม้แบดมินตันสายเบาแรงสูง เหมาะกับมือใหม่ที่อยากพัฒนาเร็ว 🧭 ภาพรวม Li-Ning Windstorm 72 เป็นหนึ่งในไม้แบดมินตันน้ำหนักเบายอดนิยมที่ได้รับความนิยมในกลุ่มมือใหม่และผู้เล่นทั่วไป ด้วยน้ำหนักที่เบาเป็นพิเศษเพียง 72 กรัม และดีไซน์หัวเบา (Head Light) ทำให้ควบคุมไม้ได้ง่าย เคลื่อนไหวเร็ว และตอบสนองไว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการไม้ที่ตีง่าย แต่ยังให้พลังการตีที่ดี ✅ สเปกหลัก (Specs) รายการ รายละเอียด น้ำหนัก 5U (ประมาณ 72 กรัม) ความสมดุล Head Light ความยืดหยุ่นของก้าน Flexible รูปทรงหัวไม้ Isometric วัสดุเฟรม Carbon Fiber (Ultra-Carbon) เหมาะสำหรับ มือใหม่ – ระดับกลาง 🌟 จุดเด่นของไม้รุ่นนี้ ✅ น้ำหนักเบามาก →

รีวิว Li-Ning Windstorm 72 Read More »

4 ไม้แบดมินตันยอดนิยมสำหรับมือใหม่ ปี 2025

Badminton, Badminton Racket Reviews /

สำหรับผู้เริ่มต้นเล่นแบดมินตัน การเลือกไม้ที่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนประสบการณ์การเล่นจากยากให้กลายเป็นสนุกได้ทันที ไม้แบดสำหรับมือใหม่ควรมีคุณสมบัติที่เบา เคลื่อนไหวง่าย และไม่เจ็บแขน บทความนี้ได้คัดสรร 4 ไม้แบดที่เป็นที่นิยมและหาซื้อได้ง่ายในประเทศไทย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทุกเพศทุกวัย รุ่นไม้ น้ำหนัก สมดุล ก้านไม้ จุดเด่น เหมาะกับใคร เช็คราคา Yonex Nanoflare 001 5U (78 กรัม) Head Light Flexible เบา คล่องตัว ตีง่าย มือใหม่ทุกระดับ ผู้หญิง เด็ก 🛒เช็คราคาใน Shopee Li-Ning Windstorm 72 5U (ประมาณ 77 กรัม) Head Light Flexible พลังดี น้ำหนักเบา มือใหม่ที่อยากตีแรงขึ้น 🛒เช็คราคาใน Shopee Apacs Feather Weight 55 6U (ประมาณ 75

4 ไม้แบดมินตันยอดนิยมสำหรับมือใหม่ ปี 2025 Read More »